体内で作ることできない栄養成分を含む
PERILLA OIL
オメガ3脂肪酸は、身体活動のエネルギー源として欠かせないものですが、体内でつくることができません。そのため、食べ物から摂取する必要があります。エゴマ油には、オメガ3脂肪酸のひとつであるα-リノレン酸が含まれており、体内に入ると同じくオメガ3脂肪酸のEPAとDHAに変化します。Sアリルシステインによる強い抗酸化作用を持つ黒にんにくと合わせて摂取することで、身体の機能にバランスよく働きかけます。
必須脂肪酸のα-リノレン酸がたっぷり
シソ科の一年草であるエゴマの種から作るエゴマ油には、身体の組織が正常に機能する上で欠かせない必須脂肪酸のひとつα-リノレン酸が含まれています。体内に入るとマグロやサケなどの魚に多く含まれることで知られるDHAやEPAに変化し、血液の循環を促します。血流が良くなると血管もしなやかになり、動脈硬化や心筋梗塞などの予防に役立ちます。また、カロテンやカルシウム、ミネラルなども豊富に含んでおり、黒にんにくが持つSアリルシステインやポリフェノールなどと組み合わされ強い身体づくりに役立ちます。
α-リノレン酸で血液サラサラに
α-リノレン酸は身体の組織を機能させるために欠かせないものですが、自分で作り出すことができず、また加齢等によっても減っていくため、普段から意識してエゴマ油等の食品から摂取する必要があります。α-リノレン酸はアレルギーを抑制したり、生活習慣病の原因となるコレステロールを減少させたりする効果があるとされ、また、精神の安定や脳の神経伝達を活性化させる働きなども期待されています。強い抗酸化作用を持つ黒にんにくと合わせて利用することで、心と身体をバランスよく保ち、元気に日常生活をお過ごしいただけます。
身体に必要な栄養素をしっかり届ける
身体の維持に必要な栄養でありながら、体内で作ることができない成分は、しっかり食べ物から取り入れていかなければなりません。しかし、有効成分が含まれる食材を集めて料理することや必要な分量を食べることが難しいこともあります。そのため、黒にんにくやエゴマ油など、豊富な栄養を含む食べ物を効率よくとることが大切です。年齢を重ねるにつれ食事の量も減っていきますから、栄養の取り方も意識するようにしましょう。
